‘Overeind blijven in tijden van corona.’ Nieuwe brochure (gratis).
- 12 mei 2020
- Nieuwsbericht
- Verzorgenden
Zo’n 7 op de 10 verpleegkundigen en verzorgenden heeft vanwege de coronacrisis vaker last van klachten als vermoeidheid, stress en onzekerheid, aldus een recent onderzoek van de V&VN. Gezondheidszorgpsycholoog Huub Buijssen publiceerde onlangs de brochure ‘’Overeind blijven in tijden van het coronavirus’’ waarin hij zorgmedewerkers tips aanreikt om met stress om te gaan. Dit is zeker ook interessant voor leidinggevenden!
Wat je zelf kunt doen om overeind te blijven:
- Geef basisbehoeften juist in deze stressvolle tijd de hoogste prioriteit.
- Zorg voor voldoende ontspanningsmomenten om de accu weer op te laden.
- Beweeg regelmatig.
- Ben je bewust wanneer je veel stress ervaart en zoek naar oplossingen om de stress te verminderen. Maak het eventueel bespreekbaar, wanneer je er zelf niet uit komt. Stel je kwetsbaar op. Dat kan veel opleveren.
- Houdt, wanneer mogelijk, een vaste dagstructuur aan.
- Zorg dat je goed op de hoogte bent van alle betrouwbare richtlijnen en protocollen, ook binnen de organisatie.
- Houdt de sociale contacten bij.
- Vertrouw op je eigen veerkracht.
- Probeer in deze heftige tijd ook stil te staan bij positieve kanten van deze extreme situatie.
- Leg je neer bij dingen waar je geen controle over hebt en focus op zaken waar je wel iets aan kan doen.
De brochure is gratis voor zorgmedewerkers te bestellen via de website www.traumaopvang.com. Instellingen kunnen de brochure via dezelfde site tegen een geringe vergoeding bestellen.
Word lid en praat mee!
Samen met 105.000 leden maken we ons als beroepsvereniging sterk voor professionalisering van de beroepen verpleegkundige, verzorgende en verpleegkundig specialist. Leden horen, zien en helpen; dat is waar we als V&VN voor staan. Wil jij invloed hebben op hoe jouw beroep zich ontwikkelt? Word lid van V&VN.
